Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

"Segudang" Manfaat Vitamin B Kompleks untuk Atasi Masalah Kulit

Kompas.com - 27/09/2020, 18:14 WIB
Nabilla Tashandra,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Para pengguna produk kecantikan mungkin sudah tak asing mendengar kandungan vitamin B kompleks yang sering digunakan sebagai formula kunci produk perawatan kulit.

Dermatolog sekaligus expert Swissvita Indonesia, dr. Ruri Pamela, SpKK menjelaskan, vitamin B kompleks telah terbukti secara ilmiah ampuh membantu mengatasi masalah kulit.

Kekurangan vitamin B kompleks akan membuat kulit mudah kusam, mengalami peradangan atau iritasi, dan mengalami penuaan dini.

Baca juga: Cegah Penuaan Dini, Hindari 6 Jenis Makanan Ini

Namun, Ruri mengingatkan untuk tidak menggunakan skincare berbahan vitamin B kompleks bersamaan dengan kandungan AHA, BHA, retinol atau vitamin C.

Sebab, kata dia, pencampuran dapat menyebabkan iritasi kulit, kemerahan, serta mengurangi efektivitas dari vitamin B kompleks itu sendiri.

"Sebaiknya gunakan skincare yang mengandung vitamin B kompleks pada pagi hari, sedangkan kandungan AHA, BHA, retinol, dan vitamin C di malam hari."

Demikian diungkapkan Ruri dalam keterangan tertulis yang diterima Kompas.com, Minggu (27/9/2020).

Nah, berikut ragam manfaat vitamin B kompleks untuk kulit.

1. Vitamin B1 (Thiamin)

Berperan sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah.

Sirkulasi darah yang lancar akan membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh sel tubuh, termasuk kulit.

Hasilnya, sel kulit akan terus beregenerasi dan kulit tampak lebih muda dan sehat.

2. Vitamin B2 (Riboflavin)

Ini adalah jenis vitamin yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah peradangan kulit yang rentan berjerawat.

Baca juga: Penyebab Jerawat di Dagu dan Cara Mengatasinya

Selain itu, B2 juga memiliki peran dalam sekresi mukus pada jaringan kulit yang membuat kulit tetap lembut. Vitamin ini bisa mencegah kondisi kulit, seperti eksim.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com