Kompas.com - 02/10/2020, 13:18 WIB

Namun kekuatan fisik dan mentalmu yang akhirnya membuat hal ini berhasil.

Baca juga: Kisah Duka Barbara Gicquel, Nenek 80 Tahun Pencetak Rekor Bersepeda

Keberhasilan itu membuatmu merasa kuat dan berkuasa, dan hal itu mulai berlanjut ke bagian lain dalam hidup.

Kamu akan merasa lebih baik entah itu tentang penampilan fisik maupun performa di pekerjaan.

8. Penghilang stres

Di masa pandemi, kita tentu lebih banyak menghabiskan waktu di rumah, dengan bekerja di hadapan gadget dan tubuh yang melekat di kursi.

Namun bukan berarti ini akan membebaskan kita dari rasa stres.

Stres diketahui memiliki caranya tersendiri untuk membuat tubuh kita tegang, membuat kita merasa kelelahan dan sakit di penghujung hari.

Bersepeda bisa menjadi cara yang bagus untuk memutus siklus dan meredakan ketegangan pada tubuh.

Baca juga: Apa Saja Persiapan Bersepeda Gunung bagi Pemula?

Sesaat tubuh menjadi rileks, pikiran pun akan turut menjadi rileks, dan stres tentu akan segera pergi.

9. Meningkatkan fokus

Halaman:
Baca tentang


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.