Hidup Sehat dengan Berpikir Positif

Nah lalu bagaimana kita menyikapinya dalam berhadapan dengan realita yang seperti ini? Yang mana yang akan kita contoh untuk diikuti agar dapat tetap sehat dan berpenampilan awet muda?

Ternyata masing-masing mereka memiliki resep hidupnya sendiri sendiri yang sifatnya sangat personal.

Terlepas dari kebiasaan “tidak sehat” yang dilakukannya sehari-hari, mereka memiliki ritual perorangan dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya.

Ada yang berjalan kaki, berenang, bersepeda, yoga, meditasi, puasa senin kamis, banyak minum air dan lain sebagainya.

Kesimpulan sementara yang dapat diperoleh adalah, bahwa mereka membentuk sendiri “mind-set” pola berpikir dalam hal menjaga kesehatannya.

Baca juga: Ini Sebabnya Orang-Orang Optimis Lebih Panjang Umur

Membangun kepercayaan diri, bahwa dengan melakukan ritual perorangan tersebut, masing-masing merasa yakin hidupnya akan sehat.

Dalam banyak tulisan yang menyajikan resep dari rahasia untuk dapat hidup sehat dan awet muda, “stay young and live longer” cukup banyak yang mengisyaratkan tentang manfaat besar dari “berpikir positif”, banyak bergaul, menjaga selalu gembira dan lain sebagainya.

Dengan demikian maka setidaknya, menjadi cukup masuk akal bila kita mengikuti anjuran dari banyak ahli tentang manfaat dari berpikir positif yang akan berdampak besar pada system imun dan healing system kita dalam memelihara badan untuk senantiasa sehat, segar bugar.

Kekuatan pikiran kelihatannya menjadi sangat dominan peranannya. Tentu saja dalam masa sekarang ini ada sedikit tambahan yaitu Pakai Masker, Jaga Jarak dan Sering Cuci Tangan.

Salam sehat.