Kompas.com - 05/10/2020, 09:14 WIB

Apabila di rumah tidak ada area yang luas untuk berkebun, merawat tanaman hias di pot bisa menjadi alternatif.

Mintalah anak untuk rutin menyiram tanaman. Penelitian mengungkapkan, merawat tanaman dapat memberikan rasa tanggung jawab.

Bahkan, rasa tanggung jawab itu bisa membuat anak merasa dirinya berharga karena ada yang membutuhkannya.

Baca juga: Tanaman Janda Bolong Cocok untuk Pemula Berkebun

3. Memberikan hewan peliharaan

Memiliki hewan peliharaan ternyata bisa membantu menjaga kesehatan mental anak. Orangtua perlu mengajari anak untuk berani membelai hewan seperti kucing atau anjing.

Membelai tanpa syarat dengan rasa cinta dapat memicu pelepasan hormon oksitosin. Selain itu, memiliki hewan peliharaan juga menurunkan risiko hipertensi pada anak.

4. Pastikan anak cukup minum

Air dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsinya. Tapi di sisi lain, air juga memiliki efek terapeutik.

Memastikan anak minum cukup air dapat meningkatkan fungsi dan konektivitas otak. Mulai dari meningkatkan konsentrasi dan kognisi hingga membantu menyeimbangkan suasana hati dan emosi.

Baca juga: Anak yang Rutin Minum Jus Buah Murni Cenderung Jalani Pola Makan Sehat

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.