Kompas.com - 05/10/2020, 14:14 WIB
Ilustrasi teh, jahe dan lemon shutterstockIlustrasi teh, jahe dan lemon
Editor Wisnubrata

Mengonsumsi jahe dapat membantu meredakan pusing. Selain itu, studi yang dirilis pada tahun 2012 mengatakan bahwa jahe dapat membantu mengatasi mual dan muntah.

Hal ini tak lepas dari kemampuan antiemetik atau antimuntah yang dimiliki olehnya.

Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk membuktikan keefektifan jahe dalam mengatasi mual.

Untuk mengonsumsinya, campurkan jahe segar berukuran 2,5 cm yang telah dikupas ke dalam air seduhan teh selama lima menit.

Setelah itu, Anda dapat meminum teh jahe tersebut secara langsung atau menyaringnya terlebih dahulu sebelum menikmatinya.

Baca juga: 15 Khasiat Rebusan Jahe, Serai, dan Gula Merah, Apa Saja?

2. Pisang

Ilustrasi makan pisangMotortion Ilustrasi makan pisang
Mudah untuk dikonsumsi meskipun dalam kondisi sakit, buah ini memberi energi dan vitamin yang baik bagi tubuh ketika Anda mengalami mual.

Selain itu, pisang juga dapat membantu mengembalikan potasium yang hilang ketika muntah atau diare.

3. Sup

Semangkuk sup ayam dengan sayuran. Shutterstock Semangkuk sup ayam dengan sayuran.
Selama ini, sup menjadi salah satu pengobatan rumahan yang kerap dipakai untuk meredakan masalah kesehatan seperti pusing, pilek, dan demam.

Halaman:


Sumber

Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X