Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 06/10/2020, 15:40 WIB
Maria Adeline Tiara Putri,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

“Banyak orang Indonesia menggunakan minyak berulang, itu harus dihindari karena sudah mengubah ikatan yang ada. Jadi lebih baik gunakan yang baru,” kata Seala.

Hal lain yang tidak boleh dilupakan adalah pemilihan bahan makanan.

Jangan sampai minyak yang dipakai sudah bagus, tapi bahan makanan yang diolah malah tinggi kolesterol, -misalnya jeroan.

Baca juga: Apa Saja Buah Penurun Kolesterol?

Selain menjaga pola makan dan memilih bahan makanan yang benar, kunci untuk menjaga kadar kolesterol adalah tetap bergerak aktif dan rutin berolahraga.

“Seharusnya apabila hal-hal tersebut dilakukan selama pandemi tubuh bisa tetap sehat, terhindar dari Covid-19 dan kolesterol tinggi,” imbuh Seala.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com