Kompas.com - 12/10/2020, 08:55 WIB
Ilustrasi putus cinta fizkesIlustrasi putus cinta

KOMPAS.com - Sebagai pasangan suami-istri, kita tentu ingin memiliki hubungan seks yang tetap membara meski sudah lama menikah.

Terlebih, kita sudah sangat mengenal pasangan, sehingga seharusnya seks menjadi lebih baik dari hari ke hari.

Kita tentu sudah tahu bagaimana pasangan suka diperlakukan saat di atas ranjang, bagaimana kebiasaan mereka, dan apa yang tak mereka sukai.

Namun tak dipungkiri, kehidupan berumahtangga bisa mempengaruhi kehidupan seks, bagi pasangan mana pun.

Baca juga: 10 Manfaat Hubungan Seks dengan Pasangan

Kelelahan bekerja di rumah, atau di kantor, mengurus anak-anak, masalah keuangan atau masalah yang lain, dapat memengaruhi hasrat untuk melakukan hubungan intim.

Meski begitu, seks tak seharusnya ditempatkan sebagai "urusan" terakhir yang harus dilakukan ketika semua beban kehidupan datang.

Jika pun masalah seks dengan pasangan sudah lama tidak sehat, belum terlambat untuk memperbaikinya.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan dan diterapkan bersama pasangan.

Cobalah strategi berikut ini:

1. Komunikasi

Komunikasi adalah kunci kehidupan seks yang sehat dan aktif dalam hubungan penikahan, jadi seringlah luangkan waktu untuk sekadar ngobrol dengan pasangan.

Awali dengan obrolan ringan yang menyenangkan dan perlahan masuki topik seks untuk kembali menjalin keintiman.

Ungkapkan pemikiran dan pendangan serta perasaan kita terhadap satu sama lain.

Keintiman sejati melalui komunikasi yang baik adalah salah satu hal yang dapat membuat seks menjadi hebat.

2. Berbagi keinginan dan harapan

Bicaralah secara terbuka dan bagikan hasrat seksual kita. Bersikaplah terbuka dan jujur tentang apa yang kita inginkan.

Namun jangan gunakan kesempatan ini untuk bersikap kritis dan mengkritik pasangan.

Tegaskan saja apa yang kita inginkan di ranjang, dan apa yang membuat kita merasa nyaman.

Bicarakan satu sama lain tentang ekspektasi kalian tentang bercinta.

Baca juga: 5 Posisi Bercinta agar Perempuan Raih Kepuasan

Hal ini penting untuk dipahami, mengingat memiliki harapan yang salah atau tidak terpenuhi dapat merusak perkawinan.

Jika harapan kita tidak dipenuhi oleh pasangan, komunikasikan hal ini dengan bijaksana dan sensitif.

Seks dalam hubungan jangka panjang bisa memperdalam dan menjadi pengalaman yang lebih kaya.

Tidak peduli berapa kali pasangan bercinta, hasrat dan rasa kagum pada pasangan, ketertarikan bersama tentu masih bisa ada.

3. Membuat rencana

Ketika pasangan sama-sama sibuk, rencanakan untuk berhubungan.

Memang ada banyak pasangan mungkin tak ingin waktu berhubungan seks dijadwalkan karena terkesan kaku.

Namun, ingatlah kembali pada sudut pandang kita.

Kita bisa membuat rencana yang semenarik seks spontan. Menggoda sepanjang hari atau menentukan kencan seks bisa membantu.

Cobalah untuk mengatur mood terlebih dahulu. Jika kita ingin melakukan hubungan seks yang baik di malam hari, mulailah pemanasan di pagi hari.

Biarkan pasangan tahu bahwa kita peduli dan memikirkannya sepanjang hari dengan mengiriminya pesan, menelpon, memberi pelukan atau gerakan genit lainnya.

4. Lebih Sering

Jangan selalu berharap pasangan harus memiliki inisiatif dalam percintaan, pasalnya hal ini adalah tanggung jawab berdua.

Seringlah berpegangan tangan dan tunjukkan kasih sayang.

Baca juga: Mimpi Pasangan Berselingkuh, Haruskah Ditanggapi Serius?

Wanita, khususnya, perlu merasa dicintai dan terhubung untuk memiliki hasrat akan seks.

Luangkan waktu untuk kencan malam dan kegiatan baru lainnya bersama-sama dan terbuka untuk mencoba hal baru.

5. Jangan abaikan pasangan

Menggerutu atau mengabaikan pasangan di siang hari bisa merusak kesempatan untuk mendapatkan pengalaman bercinta yang positif pada malam harinya.

6. Beri jeda

Jangan terlalu terburu-buru untuk memperbaiki. Beri jeda 1-2 hari untuk kemudian memulainya kembali bersama pasangan.

Ingatlah bahwa ini bukan tentang kuantitas melainkan tentang kualitas.

7. Seks tak akan selalu sempurna

Ingatlah bahwa seks tidak akan selalu sempurna. Jangan bandingkan kehidupan seks dengan penggambaran yang kita lihat di film atau di televisi.

Baca juga: Hubungan Seks Seminggu Sekali Bikin Panjang Umur

8. Jaga kesehatan fisik

Jaga diri baik-baik. Kehidupan seks yang sehat erat kaitannnya dengan kesehatan fisik, emosional, dan mental secara keseluruhan.



Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X