Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 12/10/2020, 18:23 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Sumber livekindly

Banyak penelitian menunjukkan bahwa tanaman memiliki efek menenangkan.

Efek tersebut dapat membantu untuk fokus pada tugas dan retensi memori.

Sebuah studi dari University of Michigan menemukan, saat kita menghabiskan waktu di luar ruangan, tepatnya di sekitar tanaman, dapat meningkatkan retensi memori hingga 20 persen.

Tanaman hias juga terbukti mampu menciptakan lingkungan belajar yang positif bagi anak-anak.

Baca juga: 10 Tanaman Hias yang Bisa Menyerap Debu dalam Rumah

3. Mendorong kreativitas

Berinteraksi dengan tanaman dapat membuat pikiran kreatif itu bergerak.

Sebuah studi tahun 2015 menemukan, bahwa desain biofilik di tempat kerja dapat membantu meningkatkan kreativitas hingga 15 persen.

Memelihara tanaman tidak hanya dapat mengurangi stres, tetapi juga mendorong kita untuk berpikir jernih dan memicu kreativitas di tempat kerja.

Studi lain di tahun 2003 yang dilakukan oleh para peneliti di Texas A&M University juga mengatakan kalau bunga memiliki efek pemicu kreativitas.

Baca juga: Deretan Tanaman Rumah yang Bisa Membersihkan Udara Menurut NASA

4. Mengingatkan produktivitas

Butuh sesuatu untuk tetap termotivasi sepanjang hari?

Memiliki tanaman di beberapa bagian rumah dapat membantu kita menyelesaikan pekerjaan apapun.

Dalam studi di tiga kantor, karyawan mengatakan bahwa mereka merasa lebih produktif ketika ruang mereka memiliki tanaman.

Penelitian ini kemudian dimasukkan ke dalam banyak penelitian lain tentang memelihara tanaman di tempat kerja.

Baca juga: Melihat Tanaman di Meja Kerja Bisa Kurangi Stres

5. Membantu pemulihan

Mengirim bunga atau tanaman kepada seseorang dalam masa pemulihan membantu mempercepat proses penyembuhan.

Sebuah studi tahun 2009 menemukan, bahwa pasien operasi dalam masa pemulihan mengalami rasa sakit dan kecemasan yang lebih rendah ketika mereka memiliki tanaman di kamar.

Pasien juga melaporkan perasaan positif tentang ruang pemulihan mereka karena berada di sekitar tanaman dapat meningkatkan suasana hati.

Selain bermanfaat bagi kesehatan mental, tanaman rupanya mampu meningkatkan kualitas udara karena dapat menyaring debu dan memberi lebih banyak oksigen.

Baca juga: 5 Tanaman Cantik yang Bisa Jadi Penjernih Udara Alami

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber livekindly
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com