Studi lain dari Harvard School of Public Health mengungkapkan, wanita yang sering makan daging merah sejak kecil justru memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara saat dewasa.
Untuk setiap porsi daging merah yang mereka makan setiap saat remaja, mereka sudah menyumbang risiko kanker payudara sebanyak 22 persen lebih tinggi.
Baca juga: Manfaat Bawang untuk Cegah Kanker Payudara
Meski begitu, kita sebaiknya mengonsumsi kedelai alami bukan olahan yang sudah menjadi bentuk kemasan.
Berdasarkan makalah dari American Society of Clinical Oncology yang membahas tentang manfaat kedelai, penulis mengingatkan bahwa suplemen dengan isoflavon kedelai harus dihindari karena mengandung isoflavon dosis sangat tinggi yang berbahaya.
“Pilihlah makanan asli daripada makanan olahan. Jika ada burger vegetarian yang terbuat dari edamame bubuk, pilih burger yang terbuat dari kedelai asli," terang Weiss.
Baca juga: Yang Terjadi pada Tubuh Saat Mengonsumsi Kedelai
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.