Jessica Simpson Bergaya Pakai Sepeda Pinjaman, Curi Perhatian Netizen

Di samping itu, dia juga menjalani pola makan sehat yang terdiri atas tiga kali makan dan dua camilan mencakup campuran protein, serat, dan lemak.

Kepada E! News, Pasternak mengaku Jessica Simpson melakukan sesi latihan 45 menit tiga hari dalam seminggu.

Latihan yang dilakukan Simpson, meliputi pemanasan kardio selama 5-10 menit, latihan ketahanan dan fleksibilitas 20-30 menit, serta pendinginan kardio selama 5-10 menit.

Dan, pada minggu lalu, Simpson mengunggah foto dirinya yang sedang berlatih yoga.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Jessica Simpson (@jessicasimpson) on Sep 28, 2020 at 4:55pm PDT

"Mengawali pekan dengan pola pikir yang selaras dengan keindahan matahari terbenam," tulis Simpson di unggahannya itu.

Selain olahraga dan makan teratur, dia juga beristirahat setidaknya selama satu jam dan tidur tujuh jam setiap harinya.