Kompas.com - Diperbarui 31/08/2021, 10:15 WIB
Ilustrasi tidur tengkurap Ilustrasi tidur tengkurap

Sementara ketika mimpi tersandung dan jatuh dari tebing secara tidak sengaja mungkin mencerminkan bahwa kita kurang percaya diri. Apa pun itu, mimpi ini bisa menyiratkan semuanya di luar kendali atau kita sedang berusaha keras berpegang pada sesuatu.

Sementsra itu, mimpi seperti terjun payung dari pesawat atau menyelam dengan anggun ke dalam jaring pengaman tidaklah terlalu menakutkan. Ini bisa menjadi tanda bahwa kita sedang melepaskan sesuatu yang negatif atau membebaskan diri di kehidupan nyata.

Sementara detil lainnya mungkin tidak terlalu masalah dan tidak sepenting emosi yang ada dalam mimpi tersebut.

Teori mimpi co-creative menunjukkan, bagaimana kita menanggapi apa yang terjadi dalam mimpi memberikan lebih banyak informasi daripada detil individu.

Objek, orang, atau peristiwa tertentu dalam mimpi memiliki arti yang berbeda, tergantung pada budaya dan pengalaman pribadi seseorang.

Ketika mencoba memahami mimpi, usahakan untuk menuliskan sebanyak mungkin detil yang kita ingat segera setelah bangun, sebelum detail itu memudar. Kemudian pertimbangkan bagaimana orang, tempat, dan objek dari mimpi itu sesuai dengan kehidupan nyata kita.

Cobalah untuk memusatkan perhatian pada emosi yang kita rasakan dalam mimpi dan peristiwa kehidupan nyata apa yang mencerminkan emosi tersebut.

Baca juga: Mengapa Kita Sering Kesulitan Mengingat Mimpi?

  • Mimpi jatuh lalu langsung terbangun

Kita mungkin pernah mimpi jatuh dari ketinggian namun langsung terbangun begitu tiba di permukaan. Kaki kita tersentak dan kita bangun dengan kaget, suatu gerakan yang menyelamatkan kita sehingga tidak jatuh.

Ini adalah cara yang tidak nyaman untuk bangun.

Hypnic jerk adalah kontraksi otot tiba-tiba yang tidak disengaja yang biasanya terjadi tepat saat kita tertidur. Kondisi itu adalah sesuatu yang memengaruhi 60-70 persen dari kita.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Healthline
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.