Pahami, Pentingnya Latih Anak Tidur Sendiri

KOMPAS.com – Menjelang kelahiran anak keduanya, artis Chelsea Olivia melakukan sleep training kepada anak pertamanya, Nastusha Olivia Alinskie.

Lewat fitur Instagram Story-nya, Chelsea bercerita tentang pengalaman saat melakukan sleep training.

Dia menyebut, sejak hari pertama Nastusha berhasil tidur sendiri, dan hal itu terus berlanjut hingga hari kelima kemarin.

Baca juga: Sehun EXO Ternyata Takut Tidur Sendiri, Ada Apa?

“Hari ke lima Nastusha sleep training. Terima kasih sayangku membuat perjalanan menyapih ini tidak sesulit bayangan kita,” tulis Chelsea.

Kendati anaknya tidak rewel, ternyata sleep training terasa berat bagi Chelsea. Hal ini karena dia sudah terbiasa tidur bersama Nastusha selama empat tahun.

Diakui istri Glenn Alinskie itu sleep training membutuhkan kesiapan dari sisi anak dan orangtua. Sebab hal itu dilakukan anak bersama orangtua.

Manfaat sleep training

Sleep training alias melatih anak tidur sendiri memberikan beberapa manfaat bagi anak. Pertama membentuk kebiasaan agar anak bisa tidur mandiri.

“Jadi anak tahu kapan dia mau tidur dan kalau terbangun di malam hari, anak bisa tidur kembali tanpa harus meminta bantuan orangtua.”

Demikian kata psikolog anak Jovita Maria Ferliana saat dihubungi Kompas.com, Kamis (15/1 /2020).