Kompas.com - 15/10/2020, 23:00 WIB
Ilustrasi Eyecandy ImagesIlustrasi

"Seks di pagi hari bisa membuat kita bangun untuk lalu berolahraga,” imbuh dia.

Pastikan, kita memiliki ruang yang baik untuk melakukannya, atau mungkin menyiapkan kamar tidur pada malam sebelumnya.

Baca juga: Selain HIV, Ini Penyakit akibat Hubungan Seks Tak Aman

Sebab, kamar yang berantakan bisa menambah stres dan memengaruhi mood untuk bercinta.

Tatalah ruangan, atau kalau perlu pilih warna cat yang menenangkan demi membuat kita merasa nyaman dan mendorong perasaan rileks.

2. "Ngemil" sehat

Penelitian Thriva juga menemukan, 22 persen perempuan cenderung memilih camilan manis saat cemas.

"Padahal, memiliki gaya hidup yang tidak sehat dapat sangat merusak libido," kata Stephanie Taylor, pakar kesehatan intim dan Direktur pengelola perusahaan perawatan panggul, Kegel8.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

“Sangat mudah untuk berubah menjadi buruk di saat-saat stres."

"Tetapi makan makanan yang tinggi lemak jenuh dan gula rafinasi, merokok, dan banyak minum (alkohol) dapat memengaruhi dorongan seks,” ujar dia.

Jadi, memilih makanan yang tepat dapat meningkatkan libido. Nah, makanan penambah libido biasanya disebut afrodisiak.

Jika kita tidak menyukai tiram, diet kaya biji-bijian, kacang-kacangan, alpukat, sayuran berdaun hijau, buah segar, dan kacang-kacangan dapat membantu.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.