Kompas.com - 15/10/2020, 23:00 WIB

Untuk itu kita perlu fokus pada diri sendiri, dan membuat pikiran merasa rileks dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan.

“Berendamlah dalam waktu yang lama daripada hanya mandi baiasa. Atau investasikan beberapa perawatan kecantikan di rumah, dan kenakan set pakaian dalam favorit,” kata Stephanie lagi.

4. Perhatikan kesehatan dan hormon

Memasuki usia paruh baya, wanita mungkin akan mengalami penurunan hormon dan stres meningkat. Kondisi ini bisa menyebabkan libido menjadi rendah.

“Masalahnya saat ini adalah stres yang hampir terus-menerus,” kata Dr Marilyn Glenville.

"Makan sedikit dan sering, karena hormon stres dilepaskan saat gula darahmu turun,” imbuhnya.

Apabila merasa ada masalah kesehatan lain yang menjadi penyebab stres dan cemas untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan, konsultasikan hal ini dengan dokter.

Baca juga: Khawatir soal Bentuk Tubuh Bisa Hancurkan Hubungan Seks

“Disfungsi seksual lebih umum dari yang kita kira. Bagi jutaan wanita, rasa sakit atau ketidaknyamanan saat berhubungan seks adalah kenyataan,” ujar Stephanie.

Bahkan, peneliti memperkirakan setidaknya 1:13 wanita di Inggris mengalaminya.

Ada daftar panjang hal-hal yang dapat menyebabkan seks terasa menyakitkan atau tidak nyaman bagi kedua pihak. 

Mulai dari prolaps organ panggul, atrofi vagina (kekeringan), hingga penyakit radang panggul (PRP) dan infeksi menular seksual.

Halaman:


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.