5 Tips Kembalikan Gairah Seksual Perempuan Pasca Melahirkan

KOMPAS.com - Masa-masa setelah melahirkan memang kadang menjadi sulit bagi sebagian besar perempuan. Tak jarang ada yang sampai mengalami baby blues.

Nah, dalam masa ini juga gairah seksual pada perempuan cenderung akan menurun, karena kesibukan dan stres menghadapi urusan anak yang baru lahir.

Untuk itu, ada beberapa tips penting yang dibutuhkan perempuan agar dapat mengembalikan gairah seksualnya setelah melahirkan.

Baca juga: Benarkah Wanita Berbulu Lebat Punya Gairah Seksual Tinggi?

Tips berikut ini disampaikan seksolog Zoya Amirin dalam siaran langsung di akun Instagram @parentuniversity_id.

1. Menikmati waktu setelah nifas

Setiap orang membutuhkan proses dari segala macam perubahan. Jadi, sebaiknya setelah masa nifas yakni sekitar 40 hari atau enam minggu, izinkan tubuh tenang, dan bernapas dulu.

Berikan pengertian kepada suami, apabila setelah melahirkan ada kalanya istri mengalami rasa cemas dan stres, agar suami bisa ikut membantu mengurus anak.

2. Berbagi tugas rumah tangga 

Membagi tugas rumah tangga dengan pasangan merupakan poin yang sangat penting. Sebab, hal ini dapat meringankan beban istri setelah masa nifas.

Artinya, ada peran ayah dan ibu yang bisa saling bergantian mengurusi anak dan pekerjaan rumah tangga yang lain.

Baca juga: Benarkah Afrodisiak dapat Merangsang Gairah Seksual?

Berbagi tugas juga dapat membantu perempuan mengembalikan lagi gairah seksualnya. Mereka dapat masuk ke peran seksual dengan mudah.

3. Menggali sesuatu untuk "turn on"

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Parent University (@parentuniversity_id) on Oct 15, 2020 at 3:01am PDT

Menggali sesuatu bisa dimulai dengan mencium wewangian yang datang dari essential oil hingga mampu membangkitkan gairah seksual.

Aroma-aroma seperti vanila dan bunga mawar yang biasanya membuat perempuan cepat terangsang.

Selain itu, memakai lingerie dan melihatnya di kaca juga dapat membuat perempuan merasa seksi, serta lebih percaya diri setelah melahirkan.

4. Mengeskplorasi zona erotis

Jika belum paham dengan zona erotis, eksplorasilah bagian-bagian tubuh mana yang bisa membuat wanita kembali terangsang, selain payudara dan vagina.

Baca juga: 7 Cara Menjaga Vagina Tetap Kencang

Minta bantuan suami untuk mengetahuinya, agar hubungan seksual yang dilakukan bersama pasangan bisa lebih dinikmati oleh keduanya.

5. Tidak banyak berekspektasi

Kehidupan sebelum mempunyai anak dan sesudahnya jelas berbeda jauh. Setiap pasangan selalu memiliki ekspektasi yang berlebihan.

Maka, tidak perlu banyak berharap kehidupan setelah memiliki anak. Lebih baik menerima perubahan, dan pelan-pelan membuat gairah seksual kembali bertumbuh