KOMPAS.com - Kesuksesan penyanyi Lizzo tidak lepas dari perjuangannya menghadapi cibiran orang-orang tentang diri dan bentuk tubuhnya.
Perempuan yang pernah meraih tiga Grammy dan BET Awards ini mengajak pendengar melalui salah satu single-nya yang baru dirilis, "Cus I Love", untuk mengatasi keraguan dan belajar mencintai diri sendiri.
Dalam sebuah opini mengharukan yang dia tulis tahun lalu untuk NBC News, Lizzo menjelaskan, bahwa belajar mencintai diri sendiri bukanlah perkara mudah.
Sebaliknya, mencintai diri sendiri adalah sesuatu yang sepenuhnya diperlukan untuk kelangsungan hidup.
Baca juga: Lizzo Traktir Makan Siang Petugas Medis di Amerika yang Lembur Tangani Corona
“Cinta diri berakar pada kejujuran. Kita harus mulai lebih jujur dengan apa yang kita butuhkan dan apa yang pantas kita dapatkan. Mulailah untuk melayani diri kita sendiri," tulis dia.
Ada beberapa hal yang bisa kita pelajari dari cara Lizzo mencintai diri, dan bagaimana dia melakukannya.
Berikut ini adalah tips dari Lizzo yang bisa membantu kita lebih menghargai diri sendiri.
Penerimaan itu sulit. Lizzo mengatakan, sampai saat ini pun dirinya masih mencoba untuk menerima diri sendiri setiap hari.
Dia merasa sulit untuk menerima diri di tengah kehidupan yang mengambil keuntungan dari keraguan diri dan rasa tidak aman.
Baca juga: Pria yang Percaya Diri Tampak Lebih Sexy di Mata Wanita
“Media secara harfiah mengatakan kepada kita bahwa kita tidak punya cukup uang untuk mencintai diri kita sendiri."
"Jadi uang membeli ini, sehingga kita bisa terlihat sempurna," tulis dia.
Padahal, langkah awal untuk menerima diri sendiri apa adanya adalah dengan mulai mencintai diri sendiri.
Salah satu latihan mencintai diri Lizzo adalah dengan mengucapkan kata-kata penegasan kepada diri sendiri sambil bercermin.
Ini dapat membantu kita lebih rendah hati dan meningkatkan kepercayaan diri.
Menurut Lizzo, mengatakan kita mencintai diri kita, kita cantik dan sebagainya, di hari-hari yang kelam dapat membuat kita lebih bahagia.