Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Yuk, Belajar Mencintai Diri Sendiri Seperti yang Dilakukan Lizzo

Kompas.com - 18/10/2020, 16:55 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Sumber livekindly

3. Selalu bersyukur

Cara lain untuk menunjukkan cinta pada diri sendiri, terutama pada hari-hari saat sedang merasa sedih dan putus asa adalah dengan berusaha menghargai hal-hal baik dalam hidup.

Ingatlah hal-hal apa saja yang patut disyukuri di dalam hidup ini.

Penelitian menunjukkan, mempraktikkan rasa syukur sebenarnya memiliki banyak manfaat psikologis dan dapat membuat kita lebih bahagia.

Baca juga: Belajar Mencintai Diri Sendiri dari Model Plus-Size, Iskra Lawrence

4. Melakukan perawatan diri

Perawatan diri adalah aktivitas yang dapat membantu meningkatkan kesejahteraan mental, fisik, dan emosional seseorang secara keseluruhan.

“Perawatan diri kecil, seperti sauna, mandi atau mencuci rambut bisa membuat ku tertawa lepas."

"Selain itu, menikmati ketenangan dalam diri kita sendiri itu juga diperlukan," ungkap dia.

5. Konsumsi makanan yang membuat nyaman

Makan adalah bagian penting dari kesejahteraan hidup secara keseluruhan. Jadi, konsumsilah makanan dan minuman yang membuat kita merasa nyaman.

Diketahui, Lizzo baru-baru ini memilih untuk menjalani pola makan vegan. Penyanyi itu baru saja merayakan enam bulan tidak makan produk hewani.

Baca juga: 5 Langkah Sederhana Belajar Mencintai Diri Sendiri

Saat ini, gaya hidup membawa kegembiraan baginya, tetapi dia tidak terlalu keras pada dirinya sendiri, saat dia masih belum menjadi vegan.

6. Menentukan standar kecantikan sendiri

Lizzo kerap memancarkan kepercayaan diri meski terkadang dia tidak selalu merasa nyaman dengan dirinya sendiri.

Dia sempat merasa minder dan menganggap dirinya rendah di rentang usia remaja atau sekitar awal 20-an.

Lizzo juga memanfaatkan media sosial sebagai ruang bebasnya untuk dapat berekspresi.

7. Berkumpul dengan orang-orang yang menghargai

Dengan siapa kita menghabiskan waktu adalah cerminan langsung bagaimana perasaan kita tentang diri sendiri.

Berada di sekitar orang-orang yang terus-menerus berbicara negatif tentang kita hanya akan menghalangi kita mencintai diri kita.

Jika memang kita sedang dalam posisi ini, sebaiknya segera mengakhiri hubungan beracun, lalu carilah orang-orang yang positif yang menghargai kita.

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Halaman:
Sumber livekindly
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com