Sadari, Sederet Dampak Buruk Menatap Layar Terlalu Lama

"Disarankan untuk fokus pada aktivitas seperti bermain, membaca, dan interaksi antara orang tua dan anak."

Demikian menurut Angela Mattke, MD, dokter anak di Mayo Clinic Children's Center.

18-24 bulan

Pada usia ini, anak dapat menatap layar selama beberapa saat, namun harus dibatasi konten tertentu -misalnya pendidikan, dengan pengawasan orangtua atau pengasuh.

Baca juga: Seburuk Apa Cahaya Biru dari Gawai Hingga Lampu LED ke Mata

"Kami menyarankan orangtua atau pengasuh fokus menyediakan program dan aplikasi berkualitas tinggi bagi anak," kata Mattke.

2-5 tahun

Pada tahap ini, anak dapat menatap layar untuk konten-konten lain di luar pendidikan, namun harus dibatasi.

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry merekomendasikan anak tidak menatap layar lebih dari satu jam pada hari kerja dan tiga jam pada akhir pekan.

Lebih dari 5 tahun

Menurut Mattke,  tidak ada pendekatan general berapa banyak durasi menatap layar yang sehat bagi anak yang berusia di atas lima tahun dan orang dewasa,