Mencegah Penuaan Dini Tanpa Pergi ke Klinik Kecantikan

4. Meminum suplemen

Suplemen dengan kandungan lemak omega-3 dapat membantu menjaga kelembapan kulit serta mencegah keriput.

Selain itu, suplemen ini juga bermanfaat untuk menjaga kulit tetap kenyal, mengisi kembali lipid (minyak kulit) yang berkurang seiring bertambahnya usia, dan memberikan efek anti-inflamasi.

Meski begitu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum minum suplemen tertentu untuk mencegah dampak buruk yang mungkin bisa ditimbulkan.

5. Melakukan eksfoliasi setiap minggu

Setiap 28 hari sekali, kulit akan secara teratur melepaskan sel-sel yang mati. Namun, proses tersebut akan semakin melambat seiring bertambahnya usia sehingga membuat kulit menjadi terlihat kusam.

Untuk menghilangkan sel mati yang menumpuk dan membuat kulit menjadi lebih cerah, lakukan eksfoliasi secara rutin seminggu sekali. Perhatikan bahan-bahan yang terkandung dalam scrub untuk menghindari iritasi kulit.

Baca juga: Hati-hati, Salah Rawat Wajah Picu Penuaan Dini...