Simak, Penyebab dan Cara Mengatasi Vagina Sakit Usai Bercinta

4. Mengobati infeksi jamur

Infeksi jamur pada vagina itu sangat mengganggu dan bisa menimbulkan rasa sakit setelah melakukan hubungan seksual.

Baca juga: Perlukah Vagina Dibersihkan Secara Khusus?

"Seks bisa menjadi tidak nyaman jika mengalami infeksi jamur karena vulva mungkin meradang,” ujar Brito.

"Gairah seksual juga cenderung meningkatkan kelembapan vagina, yang dapat memperparah rasa gatal, ketidaknyamanan, atau rasa terbakar dengan kombinasi keluarnya jamur," sambung dia.

Saat buang air kecil, vagina terasa gatal dan nyeri, segeralah menghubungi dokter atau melakukan pengobatan khusus untuk infeksi jamur.

5. Memperhatikan pil KB

Pil KB terlibat dalam banyak kasus sakit vagina. Hal ini dapat membuat jaringan vagina beberapa wanita menjadi lebih tipis dan kering.

Kondisinya hampir seperti pasca menopause, dan membuat lebih rentan terhadap iritasi maupun nyeri.

Solusi jangka pendek adalah tetap menggunakan pelumas dan untuk jangka panjangnya bicarakan pada dokter tentang mengubah resep KB yang tepat.

6. Relaksasi otot panggul

Wanita muda yang giat dan aktif sering merasa tegang di paha belakang, serta otot dasar panggul.

Jika mereka sering duduk dalam postur tubuh yang buruk di tempat kerja membuat otot tidak bisa lepas selama aktivitas seksual.

Kemungkinan besar ini akan berlaku jika ada masalah lain, seperti sering ingin buang air kecil dan sulit buang air besar.

Baca juga: Menjaga Vagina agar Wangi Sepanjang Hari

Terapis fisik dasar panggul dapat memandu kita dalam berbagai latihan sederhana yakni pernapasan dalam yang dapat membantu mengendurkan otot dasar panggul.

7. Kurangi stres

Stres dapat menyebabkan ketegangan pada otot dasar panggul.

Coba atur suasana hati dengan relaksasi, pijat, yoga atau apapun yang bisa mengalihkan pikiran dari pemicu stres dan memprioritaskan kesenangan.

8. Memakai produk alami

Jika rasa sakit muncul hanya setelah menggunakan produk kebersihan tertentu, seperti pembersih beraroma atau kondom itu berarti karena iritasi kulit akibat produk.

Merek kondom tertentu, sabun mandi baru, atau produk kebersihan beraroma lainnya dapat memicu reaksi pada beberapa wanita.

Baca juga: Cara Merapatkan Vagina, Fakta atau Mitos?