Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amwrika Serikat (CDC), air hujan yang dikumpulkan untuk tujuan minum harus disaring, didesinfeksi, dan diuji secara teratur.
Jika tidak dapat menjalankan proses ini secara efektif, disarankan agar kamu tidak menggunakannya untuk minum, melainkan untuk keperluan lain, seperti berkebun, mencuci pakaian, atau mandi.
Ingatlah, bahwa tempat-tempat tertentu memiliki batasan hukum terkait pengumpulan air hujan.
Karena itu, jika kamu berencana menerapkan sistem pengumpulan air hujan, pastikan jumlah yang dikumpulkan dan metode pengumpulannya diperbolehkan di wilayah tersebut.
Ya, pada intinya minum banyak air sangatlah penting.
Menurut Kementerian Kesehatan RI, orang dewasa disarankan mengonsumsi air putih sekitar delapan gelas (ukuran 230 ml) per hari atau total 2 liter.
Selain dari minuman, makanan juga dapat memberikan asupan cairan pada tubuh yaitu sekitar 20 persen.
Cairan dari makanan terutama diperoleh dari buah dan sayur, misalnya bayam dan semangka yang mengandung 90 persen air.
Baca juga: Musim Hujan, Waspadai 4 Penyakit Kulit Berikut
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.