Kompas.com - 28/10/2020, 08:45 WIB

KOMPAS.com - Kebanyakan orang memang tidur di tempat tidurnya masing-masing di malam hari.

Namun, sebagian orang gemar tidur di sofa, bahkan tidak hanya malam hari tetapi juga di waktu lainnya.

Sayangnya, meski kamu merasa tidur di sofa cukup nyaman dan praktis, kebiasaan itu sebaiknya tidak dilanjutkan.

Ingatlah bahwa sofa tidak dapat menyerap kelembapan, seperti yang dirancang pada tempat tidur.

Jadi, tidur di sofa ketika kamu berkeringat banyak, misalnya, bukanlah ide yang baik.

Selain bisa membuatmu kedinginan, itu juga bisa membuat sofa menjadi basah.

Beriatirahat di sofa sesekali bukanlah masalah. Namun, sofa dirancang untuk beriatirahat dalam posisi tegak, bukan untuk tidur.

Maka, tidak heran jika kamu merasakan efek samping jika tidur di sofa.

Dilansir Healthline, beberapa efek samping yang mungkin kamu rasakan ketika tidur di sofa, antara lain: 

1. Sakit punggung dan leher
Menurut beberapa penelitian, masalah kekakuan, nyeri punggung dan nyeri leher dapat diprediksi dari postur tidur seseorang.

Halaman Selanjutnya
Halaman:
Sumber Healthline


Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.