Kompas.com - 29/10/2020, 14:58 WIB
Ilustrasi olahraga glute bridge macniakIlustrasi olahraga glute bridge

KOMPAS.com - Saat berolahraga, perempuan disarankan untuk memakai sport bra dan sepatu yang tepat. Selain itu, kebanyakan perempuan lebih senang memakai legging ketika olahraga.

Terkait hal ini, muncul beberapa pertanyaan apakah saat olahraga dengan legging kita masih harus pakai celana dalam atau tidak.

Ada yang beranggapan jika celana dalam tidak perlu dipakai karena legging sudah terasa ketat. Tapi ada pula yang masih bingung.

Para ahli pun memiliki pendapat berbeda menyangkut hal ini.

Seorang ginekolog di Indiana dan praktisi di Klinik Maven Rupal Juran, MD menyarankan agar celana dalam tetap dikenakan saat memakai legging.

Alasannya karena banyak gesekan antara tubuh dengan pakaian saat berolahraga. Memakai celana dalam dapat mencegah terjadinya luka, ingrown hair, dan infeksi.

Akan tetapi, jenis celana dalam yang dipakai pun tak bisa sembarangan. Kebanyakan wanita masih memilih memakai thong yang sebenarnya tidak disarankan.

Celana jenis thong biasa dipakai bersama legging atau bawahan ketat dengan alasan agar garis celana dalam tidak menjiplak atau tembus.

Namun jenis celana dalam ini dapat menyebabkan trauma pada kulit halus di daerah yang tertutup thong. Maka, sebaiknya pilih celana dalam berbahan katun saat memakai legging.

Baca juga: Cerita Thong, Celana Dalam Erotis yang Kian Jadi Favorit Wanita

Ilustrasi squatg-stockstudio Ilustrasi squat
Di sisi lain, menurut ginekolog Donna Bell, MD celana dalam tidak perlu dipakai saat mengenakan legging. Alasannya karena hal itu bisa berpengaruh terhadap kondisi vagina.

Keringat yang keluar saat berolahraga dapat membuat vagina menjadi lembap. Hal ini memicu perkembangan ragi yang senang dengan area gelap, lembap, dan manis.

Untuk mencegahnya, diperlukan aliran udara yang baik ketika berolahraga terutama di area vagina. Memakai celana dalam dapat menghalangi aliran udara tersebut.

Kendati demikian, keputusan untuk memakai celana dalam atau tidak saat berolahraga dengan legging kembali ke pribadi masing-masing.

Satu hal yang perlu diingat adalah penting untuk selalu menjaga kebersihan. Segeralah mandi selesai berolahraga untuk menghilangkan keringat.

Keringat yang dibiarkan dapat menyebabkan infeksi. Selain itu, pastikan untuk sering mencuci pakaian olahraga guna menghindari pertumbuhan bakteri.

Baca juga: Hai Wanita, Perhatikan Celana Dalam Kamu...

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.



Video Pilihan

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.