Dehidrasi Bisa Turunkan Libido hingga Sebabkan Disfungsi Ereksi

KOMPAS.com - Minum air dalam jumlah yang cukup sangat dianjurkan untuk kesehatan agar semua fungsi tubuh dapat berjalan dengan optimal.

Anjuran itu bahkan juga berpengaruh terhadap kehidupan seks seseorang.

Kondisi dehidrasi ternyata bisa menurunkan libido seseorang saat bercinta. Apa penyebabnya?

Dilansir Insider, ketika kita dehidrasi atau tidak minum cukup air, tubuh dapat bereaksi dengan berbagai cara, termasuk terjadinya gangguan tidur, sakit kepala, dan kulit kering.

Sementara efek fisik dan emosional dehidrasi terhadap rutinitas bercinta bisa bervariasi mulai dari kelelahan dan lekas marah hingga masalah ereksi dan kekeringan vagina.

Pada akhirnya, kondisi-kondisi tersebut dapat mematikan gairah seks Anda.

Sebuah penelitian tahun 2011 yang dipublikasikan di British Journal of Nutrition menemukan, dehidrasi ringan sekalipun dapat merusak kinerja kognitif dan suasana hati pada pria muda.

Kondisi ini menunjukkan adanya peningkatan yang nyata dalam hal kecemasan dan ketegangan bahkan saat seseorang sedang beristirahat.

Lagipula, bagaimana kita bisa mendapatkan suasana hati yang pas untuk bercinta jika sedang merasakan cemas dan tegang?

Ternyata, minum cukup air dan tingkat stres sangat erat kaitannya.