Lakukan 7 Hal Ini untuk Buat Kehidupan Seksual Lebih Baik

KOMPAS.com - Rutinitas bercinta kerap dianggap bisa merekatkan hubungan antara pasangan suami istri.

Di sisi lain, terkadang ada pasangan yang merasa kehidupan seksualnya kurang memuaskan sehingga tidak bergairah untuk bercinta.

Penyebabnya bermacam-masam, salah satunya karena bosan dengan rutinitas yang itu-itu saja. Oleh karenanya, inovasi dalam bercinta terkadang dibutuhkan.

Selain itu, tindakan sederhana seperti berciuman sehabis bercinta dan memberikan lebih banyak sentuhan juga bisa memberikan perubahan besar.

"Hal-hal seperti itu meningkatkan keintiman fisik dan hubungan emosional pada pasangan," ujar terapis seks Kassandra Mourikis yang berbasis di Melbourne.

Ia menambahkan, tindakan sederhana dapat memperkuat hubungan dengan pasangan karena menunjukkan kepedulian. Tapi harus konsisten dilakukan.

Ada pula langkah lain untuk meningkatkan kehidupan seksual pasangan suami istri. Beberapa di antaranya adalah:

1. Mengobrol

Komunikasi menjadi hal penting untuk mendapatkan kehidupan seksual yang baik.

Diakui oleh terapis seks Tanya Koens, membicarakan kehidupan seksual terasa menyulitkan dan canggung bagi beberapa pasangan.

Sebab ada yang merasa takut dihakimi, takut dinilai aneh, dan bahkan takut pasangannya malah tidak suka.

Bagi yang sulit memulai, carilah topik yang sedikit relevan. Misalnya trauma di masa lalu atau membicarakan tentang penyakit menular seksual.

Setelah itu bisa dilanjutkan topik pembicaraan soal keinginan atau fetish dalam bercinta.

Baca juga: 3 Alasan yang Membuat Bercinta Terasa Emosional

2. Berhenti membandingkan kehidupan seksual dengan orang lain

Beberapa orang bertanya-tanya apakah kehidupan seksualnya normal atau tidak.