Bukan Hanya Makanan Manis yang Picu Anak Muda Kena Diabetes

KOMPAS.com – Jumlah pasien diabetes terus meningkat setiap tahunnya. Bahkan kini diabetes mulai ditemukan di usia muda.

Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menyebut prevalensi diabetes di Indonesia mencapai 10,9 persen dan diprediksi terus meningkat.

Diabetes sendiri terdiri atas empat tipe yakni diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, diabetes tipe 3, dan diabetes gestasional (kehamilan).

Saat ini, kasus yang paling banyak ditemukan adalah diabetes tipe 2 yang disebabkan oleh faktor genetik (keturunan) dan gaya hidup tidak sehat.

“Diabetes tipe 2 mulanya hanya pada orang dewasa. Tapi sekarang pada usia lebih muda lagi, bisa di bawah 30 tahun.”

Demikian yang diungkapkan Ketua Umum Perkeni Prof. Dr. dr. Ketut Suastika, SpPD-KEMD dalam acara virtual Bersama Diabetasol Sayangi Dia belum lama ini.

Baca juga: Ini Alasannya Obesitas Bisa Sebabkan Diabetes

Dirinya mengatakan, saat ini banyak usia muda yang terkena diabetes akibat dari perilaku malas berolahraga dan pola makan tidak sehat.

Kebanyakan senang mengonsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan kalori tinggi tapi jumlah sayurnya sedikit. Hal ini dapat menyebabkan obesitas dan pada gilirannya memicu diabetes.

Sayangnya, belum banyak yang memahami hal ini. Sebagian besar orang masih mengira hanya makanan manis lah yang bisa memicu diabetes.

Padahal, sering mengonsumsi makanan gurih seperti kentang goreng di restoran cepat saji atau pizza juga bisa menjadi pemicu. Sebab makanan tersebut mengandung kalori yang tinggi.

Baca juga: Wajib Tahu, 6 Hal yang Tidak Disadari Memicu Diabetes