Ukuran Bra Ternyata Bisa Berubah-Ubah, Sudah Tahu?

"Ini juga dapat terlihat dari ukuran pakaian. Biasanya ukurannya meningkat dalam seminggu jelang menstruasi namun akan kembali ke ukuran dasar setelahnya," ungkapnya.

Apa yang kita makan ternyata juga berperan terhadap perubahan ukuran payudara.

Menurut Anne, pola makan tinggi karbohidrat dikenal dapat meningkatkan ukuran payudara karena terjadinya retensi air.

Ini biasanya disebabkan oleh ngidam yang dirasakan beberapa perempuan ketika menstruasi mendekat.

Kondisi ini dapatt memperburuk efek yang dimiliki hormon terhadap jaringan payudara.

Baca juga: Cerita Perempuan dengan Payudara 34J, Merasa Tersiksa karena Ukuran

Sakit ketika ukuran payudara berubah
Mastalgia atau sakit payudara dipicu oleh fluktuasi yang terjadi di masa menstruasi.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk peningkatan dan penurunan tingkat estrogen dan progresteron, sama seperti tingkat insulin.

"Payudara sangat sensitif dan rasa sakit mudah dipicu karena tingginya volume reseptor saraf di dalam jaringan."
"Ini ada untuk membantu perempuan ketika menyusui," kata Anne menjelaskan.

Namun, rasa sakit yang mungkin datang setiap bulannya tersebut adalah hal yang biasa dan normal.

Waktu mengukur bra yang tepat
Tidak ada patokan yang pasti. Namun, untuk hasil yang lebih akurat, para pakar merekomendasikan pengukuran bra pada masa pertengahan siklus.

"Kita tentunya ingin mengukur payudara ketika ukurannya paling tidak berubah, yakni biasanya seminggu setelah menstruasi dan sebelum masa subur," kata bra whisperer dari Curvy Kate, Katie Weir.

Jika merasakan payudara tampak tidak pas dengan cup bra yang digunakan, mungkin ada saatnya kamu berinvestasi dengan bra baru terutama dalam periode sebulan.

Mempertimbangkan jenis bra juga penting.

Menurut Manager Layanan Pelanggan dari Bravissimo, Laura Franklin, bra dengan renda yang bisa meregang pada cup sangat baik untuk memberikan sedikit ruang lebih.

"Bra tersebut mungkin memiliki cup yang lembut dengan ukuran yang lebih besar, jadi kita bisa menyesuaikannya dengan perubahan setiap bulannya tanpa mengorbankan kenyamanan," kata Katie.

Topangan yang lebih baik sangatlah penting terutama ketika payudara sedang berada pada ukuran yang lebih besar.

Sebab, pada kondisi tersebut ligamen yang menjaga payudara mungkin sedang menegang.

Bra olahraga mungkin bisa menjadi pilihan yang bagus.

Selain nyaman digunakan, bra olahraga juga akan memberikan topangan yang dibutuhkan.

Baca juga: Kapan Sebaiknya Remaja Putri Mulai Pakai Bra?