Ukuran Bra Ternyata Bisa Berubah-Ubah, Sudah Tahu?

Kompas.com - 08/11/2020, 12:42 WIB
Ilustrasi bra ShutterstockIlustrasi bra

KOMPAS.com - Berapapun ukuran bramu, ternyata ukuran tersebut bisa berubah-ubah selama periode tertentu.

Misalnya, ketika sedang kembung, ukuran punggung dan bra sedikit berubah.

Jadi, selain memahami bagaimana mengukur ukuran dan memilih bra yang tepat, penting untuk melakukannya secara berkala.

Sebab ukuran bra yang tidak pas tentunya tidak nyaman dipakai.

Lalu, apa yang menyebabkan ukuran bra bisa berubah-ubah?

Dilansir Woman & Home, perubahan ukuran bra sebagian besar disebabkan oleh pengaruh hormonal pada masa menstruasi.

Dr Anne Henderson, ginekolog dan spesialis menopause di www.gynae-expert.co.uk menjelaskan, estrogen dan progresteron berdampak pada ukuran payudara selama masa menstruasi.

"Estrogen, yang merupakan hormon perempuan, memiliki efek stimulan pada jaringan payudara. Ini menyumbang sebagian besar fluktuasi ukuran (payudara) selama bulan tersebut," ungkapnya.

Kondisi tersebtu juga menyebabkan peningkatan elastisitas kulit, yang pada akhirnya dapat mengubah penampilan keseluruhan jaringan payudara dan meningkatkan payudara dengan efek pengangkatan alami.

Di sisi lain, progresteron bertanggung jawab atas tidak nyaman pada momen perubahan ukurang payudara tersebut.

Anne menjelaskan, hal itu terjadi karena faktor retensi cairan, yang menyebabkan rasa sakit, tidak nyaman serta payudara terasa lebih lembut.

Jika kamu merasakan perubahan ukuran yang signifikan, maka kamu tidak sendiri. Namun, kapan ukuran payudara ada di titik terbesar?

Jawabannya, berbeda bagi setiap orang.

"Tapi biasanya orang-orang melihat payudara mereka menjadi lebih besar pada masa selama fase pramenstruasi, setelah ovulasi dan sebelum pendarahan," kata penulis "50 Things You Need To Know About Periods", Claire Baker.

Anne menjelaskan, pada perempuan yang sangat sensitif terhadap hormon dan fluktuasi insulin, ukuran payudara dapat naik satu cup atau lebih selama sebulan.

"Ini juga dapat terlihat dari ukuran pakaian. Biasanya ukurannya meningkat dalam seminggu jelang menstruasi namun akan kembali ke ukuran dasar setelahnya," ungkapnya.

Apa yang kita makan ternyata juga berperan terhadap perubahan ukuran payudara.

Menurut Anne, pola makan tinggi karbohidrat dikenal dapat meningkatkan ukuran payudara karena terjadinya retensi air.

Ini biasanya disebabkan oleh ngidam yang dirasakan beberapa perempuan ketika menstruasi mendekat.

Kondisi ini dapatt memperburuk efek yang dimiliki hormon terhadap jaringan payudara.

Baca juga: Cerita Perempuan dengan Payudara 34J, Merasa Tersiksa karena Ukuran

Sakit ketika ukuran payudara berubah
Mastalgia atau sakit payudara dipicu oleh fluktuasi yang terjadi di masa menstruasi.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk peningkatan dan penurunan tingkat estrogen dan progresteron, sama seperti tingkat insulin.

" Payudara sangat sensitif dan rasa sakit mudah dipicu karena tingginya volume reseptor saraf di dalam jaringan."
"Ini ada untuk membantu perempuan ketika menyusui," kata Anne menjelaskan.

Namun, rasa sakit yang mungkin datang setiap bulannya tersebut adalah hal yang biasa dan normal.

 

Waktu mengukur bra yang tepat
Tidak ada patokan yang pasti. Namun, untuk hasil yang lebih akurat, para pakar merekomendasikan pengukuran bra pada masa pertengahan siklus.

"Kita tentunya ingin mengukur payudara ketika ukurannya paling tidak berubah, yakni biasanya seminggu setelah menstruasi dan sebelum masa subur," kata bra whisperer dari Curvy Kate, Katie Weir.

Jika merasakan payudara tampak tidak pas dengan cup bra yang digunakan, mungkin ada saatnya kamu berinvestasi dengan bra baru terutama dalam periode sebulan.

Mempertimbangkan jenis bra juga penting.

Menurut Manager Layanan Pelanggan dari Bravissimo, Laura Franklin, bra dengan renda yang bisa meregang pada cup sangat baik untuk memberikan sedikit ruang lebih.

" Bra tersebut mungkin memiliki cup yang lembut dengan ukuran yang lebih besar, jadi kita bisa menyesuaikannya dengan perubahan setiap bulannya tanpa mengorbankan kenyamanan," kata Katie.

Topangan yang lebih baik sangatlah penting terutama ketika payudara sedang berada pada ukuran yang lebih besar.

Sebab, pada kondisi tersebut ligamen yang menjaga payudara mungkin sedang menegang.

Bra olahraga mungkin bisa menjadi pilihan yang bagus.

Selain nyaman digunakan, bra olahraga juga akan memberikan topangan yang dibutuhkan.

Baca juga: Kapan Sebaiknya Remaja Putri Mulai Pakai Bra?



25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X