Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Ingin Payudara Tetap Kencang Meski Sudah Melahirkan? Ini Caranya...

Kompas.com - 08/11/2020, 20:18 WIB
Ryan Sara Pratiwi,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

Gunakan minyak zaitun untuk memijat payudara selama 15 menit, dilakukan setidaknya 4-5 kali dalam seminggu.

3. Memijat dengan es

Pijat es adalah cara yang efektif untuk mendapatkan kembali kekencangan pada payudara yang kendur dan mengangkatnya.

Baca juga: Dampak pada Payudara Ketika Berolahraga Tanpa Pakai Sport Bra

Suhunya yang dingin akan menyebabkan jaringan berkontraksi dan selanjutnya membuat payudara tampak lebih kencang.

Pijat payudara dengan gerakan melingkar setidaknya selama 30 menit. Lakukan ini secara berkala sepanjang hari.

4. Fenugreek

Menurut salah satu metode pengobatan tertua yakni Ayurveda, fenugreek dianggap sebagai obat yang bagus untuk mengencangkan payudara yang kendur.

Fenugreek atau klabet merupakan tumbuhan dari keluarga fabaceae. Tumbuhan ini memang biasa digunakan untuk obat herbal dan sebagai rempah. 

Bahan herbal tersebut diperkaya dengan vitamin dan antioksidan yang memerangi kerusakan akibat radikal bebas.

Sehingga, fenugreek dapat membantu mengencangkan dan menghaluskan kulit di sekitar payudara.

Metode melakukannya cukup memijat payudara dengan fenugreek yang sudah dikentalkan lalu biarkan 5-10 menit.

Kamu bisa mencobanya setiap 1-2 minggu sekali.

5. Lidah buaya

Tanaman lidah buaya yang memiliki sifat mengencangkan kulit secara alami supaya payudara tidak kendur.

Antioksidan yang ada di dalamnya membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Baca juga: Permainan Puting Payudara Ternyata Juga Bisa Bikin Wanita Orgasme

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com