Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Tumbuh bersama kekuatan mimpi perempuan Indonesia
Tidur Tengkurap dan Kebiasaan Lain yang Bikin Payudara Kendur
Ilustrasi bra. Memilih ukuran bra yang pas adalah salah satu cara untuk mencegah payudara mengendur.
Sumber Glamour
Rutinitas olahraga juga dapat membantu mencegah payudara kendur.
Cobalah menyertakan gerakan yang menargetkan dan menguatkan otot-otot dada bisa membantu mengencangkan jaringan payudara.
Kamu bisa melakukan gerakan seperti weighted chest press atau push up di sela rutinitas olahragamu.
Terakhir, thermage atau prosedur kecantikan non-bedah yang menggunakan gelombang radio untuk mengencangkan lapisan kolagen di kulit juga bisa menjadi solusi.
Cara ini bisa membantu mengangkat dan mengencangkan kulit yang kendur di payudara.
Baca juga: Tak Pakai Bra Ternyata Malah Baik untuk Payudara
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.Sumber Glamour
-
![]()
Latihan Sederhana untuk Menghilangkan "Bra Fat"
-
![]()
Seberapa Sering Bra Harus Dicuci?
-
![]()
Tak Pakai Bra Ternyata Malah Baik untuk Payudara
-
![]()
Ingin Payudara Tetap Kencang? Ini 5 Tips Merawatnya
-
![]()
4 Dampak Berhenti Pakai Bra yang Mungkin Kamu Belum Tahu
-
![]()
6 Cara Mengencangkan Payudara Tanpa Operasi Plastik
-
![]()
Yuk, Rutin Periksa Payudara Sendiri Sebulan Sekali
-
![]()
Dampak pada Payudara Ketika Berolahraga Tanpa Pakai Sport Bra
-
![]()
Kapan Sebaiknya Remaja Putri Mulai Pakai Bra?
-
![]()
Cerita Perempuan dengan Payudara 34J, Merasa Tersiksa karena Ukuran
-
![]()
Ukuran Bra Ternyata Bisa Berubah-Ubah, Sudah Tahu?
-
![]()
Ingin Payudara Tetap Kencang Meski Sudah Melahirkan? Ini Caranya...
Video rekomendasi
Video lainnya
Rekomendasi untuk anda
Terkini Lainnya
Feel Good
19/04/2024, 08:08 WIB
Feel Good
18/04/2024, 21:00 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Terpopuler
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Now Trending
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Mungkin Anda melewatkan ini
