6. Pir
Selain lezat dan mudah dikonsumsi, buah pir juga mengandung serat yang cukup tinggi.
Setiap 100 gramnya, buah pir dilengkapi dengan 3,1 gram serat. Selain kaya serat, pir juga mengandung banyak nutrisi lainnya, sebut saja protein, vitamin C, vitamin K, hingga kalium.
Baca juga: Tahukah Anda, Ada 4 Khasiat Menakjubkan Buah Pir
7. Blueberry
Baca juga: 9 Buah-buahan Terbaik untuk Membantu Menurunkan Berat Badan
8. Blackberry
9. Nanas
Tidak hanya itu, nanas pun mengandung nutrisi lain, seperti vitamin C, mangan, vitamin B6, folat, kalium, magnesium, zat besi, hingga asam pantotenat.
Baca juga: Ketahui 4 Manfaat Nanas untuk Kesehatan
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.