Kompas.com - 12/11/2020, 17:35 WIB
Aktris Rebel Wilson dikabarkan berhasil turun bobot nyaris 20kg karena menjalani Diet Mayr. Instagram @rebelwilsonAktris Rebel Wilson dikabarkan berhasil turun bobot nyaris 20kg karena menjalani Diet Mayr.

"Saya pikir, saya makan secara emosional untuk mengatasi stres karena tekanan menjadi orang yang terkenal," keluh dia.

Wilson mengatakan, ada banyak stres yang dialaminya dan dia pikir cara mengatasinya hanya dengan mengonsumsi makanan manis, misalnya donat.

Meski begitu, saat ini dia sangat disiplin dalam menurunkan berat badan. Hal itu pula yang mendorongnya kehilangan berat badan sebanyak lebih dari 18 kilogram tahun ini.

"Saya merasa kesehatan dan karir saya lebih baik sekarang. katanya. Saya bisa memproduksi film yang luar biasa dan saya memiliki kontrol lebih besar atas konten," ujarnya.

Baca juga: Susah Terapkan Makan dengan Mindfulness? Coba 3 Latihan Ini

Dari sisi nutrisi, dia melakukan diet yang sebagian besar mengurangi karbohidrat dan memperbanyak makanan berprotein.

Sedangkan dari sisi kesehatan mental, bintang "Pitch Perfect" itu juga mulai menerima dan menghargai dirinya sendiri.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Kendati demikian, proses penurunan berat badannya belum selesai sampai di sini. Dia masih harus menurunkan berat badannya lagi hingga mencapai target yakni sekitar 74 kilogram.

"Saya ingin kehilangan lebih banyak lagi berat badan bukan untuk menjadi kurus. Tapi saya ingin merasa jauh lebih sehat," tuturnya.

Baca juga: Transformasi Berat Badan Rebel Wilson, Kini Tinggal 3 Kg Menuju Target

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.