Cocok untuk Kamar Tidur, 7 Tanaman Hias Ini Bikin Tidur Nyenyak

1. Lidah mertua

Menurut Erin Marino dari toko tanaman online the Sill, lidah mertua adalah tanaman hias yang mudah dirawat dan mampu membantu memperbaiki kualitas udara di kamar tidur.

"Tanaman ular terbukti dapat menyaring benzena, formaldehida, trichloroethylene, xylene, dan toluene," katanya, seperti dilansir House Beautiful.

Ia menambahkan, lidah mertua juga merupakan salah satu dari sedikit tanaman hias yang dapat mengubah karbon dioksida menjadi oksigen di malam hari, sesuatu yang dilakukan kebanyakan tanaman di siang hari.

Meletakkan pot kecil lidah mertua di kamar tidur akan membantu meningkatkan kualitas udara di ruangan dan membuat kita tidur lebih nyenyak, terutama jika rentan terhadap alergi.

Baca juga: 4 Tips Rawat Lidah Mertua agar Tumbuh Subur

2. Lavender

SHUTTERSTOCK/NEW AFRICA Lavender memiliki aroma yang menenangkan sehingga bisa membantu kita tidur lebih nyenyak.

Mencium minyak esensial lavender membuat kita merasa lebih tenang sehingga secara otomatis menghilangkan kecemasan.

Oleh karena itu, meletakkan lavender di kamar tidur juga akan memberikan efek serupa ketika kita beristirahat.

"Dedaunan lavender penuh dengan minyak wewangian yang terbukti membantu kita untuk rileks, memperbaiki suasana hati dan membuat kita mudah mengantuk," kata Jesse Waldman dari toko tanaman bunga yang berbasis di Oregon, AS, Pistils Nursery.

Jika ada cukup cahaya di kamar, kita dapat dengan mudah menaruhnya di dalam ruangan.