Kompas.com - 17/11/2020, 15:43 WIB

KOMPAS.com - Menjelang waktu kelahiran anak pertama, bukan hanya calon ibu yang perasaannya tidak karuan, calon ayah juga merasakan hal yang sama. Bagaimana pun ini adalah pengalaman baru untuknya.

Sering kali calon ayah berpikir apakah dirinya benar-benar siap menerima kelahiran seorang anak dan bertindak sebagai orangtua. Terkait hal ini, ada beberapa tips yang bisa dilakukan calon ayah untuk mempersiapkan diri.

1. Lakukan riset

Setelah persalinan ibu memang akan lebih sering berinteraksi dengan anak. Tapi bukan berarti peran ayah tidak penting.

Ayah bisa membantu ibu merasa lebih baik ketika sedang dalam masa pemulihan dan mengalami kesulitan saat mengurus anak. Pelajarilah cara membantu istri pulih dari persalinan, seputar menyusui, mengganti popok, dan banyak lagi.

Calon ayah juga bisa bergabunglah dengan beberapa komunitas atau grup online ayah baru.

Baca juga: Ayah Juga Harus Terlibat di 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak

2. Jaga kesehatan

Sebelum kelahiran, calon ayah harus fokus pada kesehatannya karena hal itu berdampak pada kondisi bayi nantinya.

Misalnya, jika ayah merokok cobalah berhenti. Paparan asap rokok selama kehamilan telah terbukti meningkatkan risiko cacat jantung bawaan pada bayi baru lahir. Bila perlu, melakukan pemeriksaan kesehatan atau check up.

Dengan begitu ayah bisa menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya saat mengurus bayi baru lahir. Tak dipungkiri, mengurus bayi baru lahir membutuhkan tenaga ekstra.

Baca juga: 3 Tips Tenangkan Bayi yang Menangis

IlustrasiThinkstockphotos Ilustrasi

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Video Pilihan

Sumber Healthline
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.