Kompas.com - 23/11/2020, 13:22 WIB
Ilustrasi. trioceanIlustrasi.

Yang harus digarisbawahi

Jika mengalami semberlit kronis berkepanjangan, lakukan diet tinggi serat, minum air yang cukup, dan olahraga teratur dapat membantu memulihkan fungsi usus.

Membuat perubahan kecil dalam pola makan, rutinitas harian, konsumsi air, dan aktivitas fisik juga dapat membantu pencernaan.

Obat pencahar sebaiknya dijadikan pilihan terakhir jika semua upaya telah dilakukan namun tak membuahkan hasil.

Baca juga: Bayi Susah BAB? Ini Pertolongan Pertama yang Bisa Dilakukan

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Healthline
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.