Pastikan mendapatkan cukup asam amino, bahan penyusun protein, dari makanan termasuk tahu, tempe, nasi, dan kacang-kacangan.
Selain itu, mengingat BMI yang rendah merupakan faktor risiko patah tulang pinggul, semua orang harus menjaga BMI yang sehat (tidak di bawah atau kelebihan berat badan).
Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!
Syarat & KetentuanSegera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.