Kompas.com - 25/11/2020, 09:31 WIB
Ilustrasi detak jantung saat olahraga shutterstockIlustrasi detak jantung saat olahraga
Editor Wisnubrata

Apabila stres tidak kunjung membaik dan menganggu kesehatan, sebaiknya berkonsultasilah dengan psikolog untuk membantu mengatasi masalah tersebut.

Detak jantung normal saat olahraga masing-masing orang berbeda satu sama lain, tergantung usianya dan kondisi kesehatan yang tengah dialami.

Penting untuk menjaga supaya detak jantung tidak berlebihan saat olahraga karena bisa memicu beragam masalah kesehatan,

Jika Anda mengalami gejala seperti pusing, kepala kliyengan, nyeri dada, atau sesak napas saat berolahraga, segera hentikan aktivitas dan beristirahat.

Apabila kondisi Anda tidak kunjung membaik, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab dan mendapatkan tindak penanganan.

Baca juga: Harus Tahu, 7 Langkah Pertolongan Pertama Saat Serangan Jantung

Halaman:


Sumber
Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X