Pahami, Manfaat Mencatat Periode Haid

KOMPAS.com - Sebagian besar perempuan mungkin pernah mengalami siklus haid yang tidak teratur. Hal ini terkadang menimbulkan perasaan cemas dengan berbagai alasan.

Maka dari itu, penting sekali untuk para perempuan mencatat periode haid agar lebih memahami siklusnya seperti apa.

Selain itu, mencatat periode haid ternyata dapat bermanfaat bagi perempuan yang sudah menikah.

Sebab, mereka jadi lebih mengetahui masa subur, sehingga dapat meningkatkan peluang hamil.

Baca juga: Siklus Haid Sering Barengan dengan Sahabat? Ini Alasannya

Dengan mengetahui masa subur, perempuan yang sudah menikah otomatis bisa menggunakannya sebagai alat KB alamiah.

Jadi, ketika hendak menunda kehamilan, pasangan suami istri bisa melihatnya dalam catatan periode haid.

Sementara untuk perempuan yang belum menikah, mencatat siklus haid dapat membantu menangani gejala premenstrual syndrome (PMS), dan mendeteksi masalah-masalah yang muncul karena haid tidak teratur.

Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi, Dr Kartika Cory, SpOG mengatakan, mencatat periode haid bisa menentukkan usia kehamilan yang tepat dengan USG.

"Cuma rata-rata pasien yang datang itu hanya mengira-ngira kapan terakhir dia haid. Padahal setiap konsultasi kehamilan yang ditanya pertama kali ya mengenai siklus haidnya."

Begitu penuturan Dr Kartika saat diskusi virtual bersama Halodoc melalui aplikasi Zoom, Rabu (25/11/2020).

Baca juga: 5 Cara Ampuh Atasi Sembelit Saat Haid

Dia pun menyarankan sebaiknya para perempuan -terutama bagi yang sering mengalami perubahan siklus haid, untuk mulai mencatat periode haid mereka masing-masing.

"Dicatat kapan terjadinya haid, jumlah pembalut yang dipakai berapa banyak, dan ditutup dengan kapan berakhirnya haid."

"Dari situ akan kelihatan kapan dia akan haid lagi," ungkap dia.

"Kalender Menstruasi"

Merespons kebutuhan perempuan untuk selalu mengetahui siklus haid, Halodoc memperkenalkan fitur "Kalender Menstruasi".

Fitur ini disebut dapat melengkapi kebutuhan layanan kesehatan reproduksi secara terintegrasi.

Baca juga: 10 Alasan Mengapa Wanita Terlambat Haid

"Fitur ini merupakan pencatatan periode haid digital yang bisa diakses melalui smartphone." 

"Selain bisa mengetahui siklus haid, kita juga dapat terhubung dengan dokter obgyn untuk berkonsultasi," kata VP Marketing Halodoc, Felicia Kawilarang.

Dia menyebut, layanan ini menjadi inovasi yang membuat para perempuan lebih mudah memantau siklus haid dan mengetahui dampaknya bagi kesehatan reproduksi.