7 Tanda Toxic Relationship di Aplikasi Kencan yang Sering Disepelekan

7. Mood pasangan mudah berubah
Kamu juga perlu berhati-hati jika seseorang yang sedang kamu dekati atau kencani punya mood atau suasana hati yang begitu mudah berubah-ubah.

Di satu waktu ia menjadi pribadi yang begitu responsif, sangat baik dan perhatian, namun di lain waktu dia bisa tiba-tiba menjadi cuek.

Lama kelamaan kamu pun terus mempertanyakan apa yang harus dilakukan agar suasana hati pasanganmu tidak buruk.

Hingga pada akhirnya, kamu pun mulai mempertanyakan tentang dirimu sendiri.

Baca juga: 5 Cara Bersikap Saat Suasana Hati Pasangan Memburuk

Solusi
Jika kamu merasa mengalami salah satu tanda di atas, hal pertama yang perlu dilakukan adalah menerima fakta bahwa kamu tengah menghadapi situasi toxic relationship dan cobalah memikirkan cara untuk menyelesaikan masalah yang dihadapi.

Sayangnya, ada banyak orang yang terus terjebak di situasi tersebut karena cenderung melakukan penyangkalan.

Mereka sebetulnya mungkin menyadari sikap-sikap buruk pasangannya namun menyangkal bahwa itu adalah bagian dari hubungan yang toksik karena sudah terlalu sayang atau hubungannya sudah berlangsung lama, dan meyakini pasangannya bisa lebih baik ke depannya.

"Kalau kamu mau membantu diri sendiri, kamu harus mengaku sama diri sendiri," ucapnya.

Kemudian, cobalah berkomunikasi dengan pasangan dan sampaikan sejujurnya apa yang kamu rasakan dalam hubungan.

Baca juga: Tips Aman Cari Jodoh Lewat Aplikasi Kencan

Jika memang komunikasi tidak memperbaiki situasi, cobalah memutus komunikasi.

Misalnya, menghapus aplikasi kencan tempat kamu dan pasangan bertemu atau menghapus kontaknya.

"Pelepasan atau detachment pada awalnya akan terasa menyakitkan karena kamu sudah terikat dan terbiasa ngobrol setiap hari dengan dia, tapi kamu harus lakukan untuk melindungi diri sendiri," kata Jacklyn.

Setelah itu, belajarlah untuk bisa melepasnya dan maafkan dirimu sendiri.

Carilah waktu untuk bisa memulihkan diri akibat luka karena putus cinta itu.

Jika memang merasa tidak bisa melakukannya sendiri, carilah bantuan profesional.

Mencari teman baru juga bisa menjadi cara untuk membantu pemulihan dirimu dari kesedihan atau depresi.

"Tidak harus memulai hubungan baru, tetapi bisa mulai pertemanan. Kamu bisa mulai melihat hal-hal baru dari perspektif yang baru juga," ungkapnya.

Baca juga: Perhatikan, 10 Tanda Kecanduan Aplikasi Kencan