Kompas.com - 27/11/2020, 15:38 WIB
Ilustrasi bekerja sama. ShutterstockIlustrasi bekerja sama.
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk mengenali dan mengontrol emosi diri sendiri maupun orang lain.

Dalam buku berjudul "Emotional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ", penulis Daniel Goleman menjabarkan lima komponen kecerdasan emosional antara lain kesadaran diri, pengaturan diri, motivasi, empati, dan keterampilan sosial.

Dengan tempat kerja yang semakin kolaboratif, kecerdasan emosional dianggap menjadi lebih penting dari sebelumnya.

Saat ini, banyak pekerjaan yang tidak hanya membutuhkan orang-orang dengan kecerdasan intelektual saja, tetapi juga bagaimana mereka menghadapi kehidupan sosial.

Berikut lima komponen kecerdasan emosional yang penting dimiliki oleh seseorang dan bagaimana cara meningkatkannya.

1. Kesadaran diri

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Ilustrasi diskusiTop Photo Group Ilustrasi diskusi
Pakar kecerdasan emosional, Jen Shirkani menjelaskan, bahwa kesadaran diri memiliki dua bagian yakni emosional dan sosial.

Kesadaran diri emosional adalah mengenali kekuatan, kelemahan, ciri kepribadian, gaya komunikasi diri sendiri dan banyak lagi.

"Mendapatkan kesadaran diri emosional relatif mudah karena kita dapat mengikuti tes kepribadian atau melakukan banyak refleksi diri," katanya.

Di sisi lain, kesadaran diri sosial juga melibatkan peran orang lain dalam memandang kita. Faktor ini lebih sulit dikenali karena persepsi tiap orang akan berubah dan sulit dibaca.

Halaman Selanjutnya
Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.