Kenali, Tanda-tanda Kamu Gila Kerja

Sayangnya, itu akan memberikan kamu beban tanpa ada aktivitas lain yang menyenangkan.

"Temukan hobi yang tidak melibatkan rutinitasmu bekerja sehari-hari," kata dia.

Lakukan beberapa kegiatan yang menyenangkan seperti mengunjungi semua museum di kota atau menjadi sukarelawan di lembaga nonprofit lokal pada akhir pekan.

Baca juga: Bersikap Tak Setuju Tanpa Kurangi Peluang Diterima Kerja, Bisa?

Kepuasan harian akan meningkat bila kamu tidak menghabiskan seluruh waktu di kantor.

6. Tidak pernah puas dengan kinerja

Para pecandu kerja tidak pernah tahu kapan merasa cukup pada kinerjanya.

"Mereka selalu lebih fokus dan berusaha memaksimalkan segalanya karena mereka tidak benar-benar tahu apa arti sukses," ungkap Gordon.

Meskipun terkadang membantu, tidak pernah puas dengan kinerja dapat berubah menjadi jam kerja yang tidak perlu dan tingkat stres yang tidak sehat.

Berusahalah untuk menjadi lebih baik, tetapi selalu tahu kapan harus berhenti dan mengakui pencapaian milik kamu dan juga orang lain.

7. Jarang berkata tidak pada atasan