Kompas.com - 30/11/2020, 13:15 WIB
. SHUTTERSTOCK.

KOMPAS.com - Mengasuh anak bukanlah pekerjaan yang mudah dan terkadang kita harus menghadapi naik turunnya emosi yang seolah tidak pernah berakhir.

Akan tetapi, kita tentu sepakat bahwa tugas yang paling menantang bagi orangtua adalah memanjakan mereka dalam pola makan dan hidup yang sehat.

Peningkatan waktu di depan layar selama masa pandemi Covid-19 adalah salah satu faktor terbesar yang menyebabkan anak-anak mengonsumsi makanan secara berlebihan, dan tidak sehat.

Baca juga: Hobi Makan Sayur Kunci Panjang Umur?

Keharusan untuk tetap tinggal di rumah telah membuat segalanya mulai dari siklus tidur hingga kebiasaan makan yang tidak teratur.

Namun, penting untuk menanamkan pola makan dan kebiasaan hidup yang sehat sejak awal.

Nah, berikut ini adalah enam cara yang dapat kita lakukan agar anak mau melahap makanan sehat.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

1. Memberikan contoh

Anak-anak pastinya akan meniru perbuatan yang baik maupun yang buruk dari orangtua.

Jika mereka melihat kita berbaring, menonton acara favorit secara berlebihan, dan tidak menjaga kebersihan pribadi, mereka juga akan melakukan hal yang sama.

Yang terbaik adalah mengajari anak-anak dengan memberi contoh. Mulailah menerapkan kebiasaan makan yang sehat dan olahraga pada diri sendiri.

Dengan demikian, mereka dapat mempelajari pentingnya menjalani gaya hidup sehat dan aktif hanya dari kita sebagai orangtua.

Baca juga: Jangan Paksa Anak Agar Mau Makan Sayur, Apa Alasannya?

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.