Apa Ciri-ciri Anak Depresi yang Perlu Diwaspadai?

5. Memenuhi kebutuhan anak

Cara mengatasi depresi juga perlu dilihat dari sisi fisik. Orangtua perlu memastikan anak mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang, memiliki tidur yang cukup, dan berolahraga secara teratur.

Jika anak mengonsumsi obat untuk depresi, kita perlu memastikan anak tetap mengonsumsi obat yang telah diberikan.

6. Menjaga diri sendiri

Orangtua tidak boleh mengabaikan kesehatan fisik dan mentalnya karena jika memiliki kesehatan mental dan fisik yang terganggu, maka dirinya sendiri akan kesulitan dalam mengatasi depresi pada anak.