Apa Ciri-ciri Anak Depresi yang Perlu Diwaspadai?

KOMPAS.com - Jika anak terlihat murung, sedih, bahkan hingga aktivitas sehari-harinya terganggu, maka kita perlu mewaspadai adanya depresi.

Jangan menganggap bahwa perubahan emosi dan psikologi pada anak sebagai hal yang biasa dalam masa pertumbuhan. Sebab bisa saja, itu merupakan tanda bahwa anak mengalami depresi.

Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga ternyata bisa mengalami depresi. Depresi pada anak sering kali terjadi akibat kesulitan belajar, bullying, masalah dalam keluarga, maupun pelecehan seksual.

Anak tidak dapat mengungkapkan dengan jelas bahwa dirinya mengalami depresi, sehingga orangtua kerap kali tidak mengetahui hal tersebut.

Jika anak mengalami depresi, biasanya terdapat perubahan-perubahan pada dirinya yang dapat kita perhatikan.

Perubahan-perubahan tersebut dapat menjadi tanda atau gejala depresi pada anak. Gejala depresi pada anak dapat bervariasi, dan tidak semua dimiliki oleh anak yang mengalami depresi.

Ciri-ciri anak depresi

Kita dapat memperhatikan tanda atau gejala berikut ini, untuk mendeteksi depresi yang terjadi pada anak. Inilah tanda atau gejala depresi pada anak yang wajib kita ketahui.

• Merasa murung, sedih dan putus asa
• Sering atau mudah marah
• Kehilangan kesenangan minat, atau bahkan tidak ingin berpartisipasi dalam kegiatan apapun
• Merasa cemas dan tidak aman
• Sulit berpikir dan berkonsentrasi
• Tidak mampu menyelesaikan tugas di sekolah
• Gelisah atau tidak bisa duduk diam (agitasi)
• Berteriak atau menangis
• Merasa bersalah dan tidak berharga
• Berpikiran negatif
• Menghindar dan menarik diri dari pergaulan sosial
• Kelelahan dan tidak berenergi
• Nafsu makan berubah menjadi lebih banyak, atau lebih sedikit
• Pola tidur berubah, entah itu menjadi sulit tidur, atau malah tidur berlebihan
• Adanya keluhan fisik seperti sakit perut, sakit kepala, dan sakit lainnya yang tidak berhasil diobati
• Memikirkan kematian atau keinginan bunuh diri

Baca juga: Bisa Berakibat Buruk, Waspadai Tanda Anak Depresi

Namun, tidak semua anak memiliki seluruh gejala tersebut. Anak dapat menampilkan gejala lain, pada waktu yang berbeda. Bahkan, ada anak yang masih dapat berpartisipasi dalam berbagai kegiatan, meskipun sedang mengalami depresi.

Akan tetapi, sebagian besar anak yang depresi, memang mengalami perubahan, terutama dalam kehidupan sosial.

Anak menjadi malas untuk mengikuti berbagai kegiatan, tidak ingin bersekolah, prestasi akademis menjadi buruk, atau bahkan terjadi perubahan pada penampilan.

Tak hanya itu, anak juga dapat mulai menggunakan narkoba atau mengonsumsi alkohol, dan melakukan upaya bunuh diri.

Cara mengatasi depresi pada anak

Cara mengatasi depresi pada anak mungkin sedikit berbeda dengan orang dewasa, selain karena anak-anak terkadang belum memahami apa yang dialami, depresi dapat termanifestasi secara berbeda pada anak.

Orangtua tidak perlu kewalahan dan bingung, berikut adalah beberapa cara mengatasi depresi pada anak yang dapat dicoba:

1. Mengasihi dan bersabar dengan anak