Kompas.com - 01/12/2020, 15:13 WIB

"Air dapat menembus ke pelat kuku karena berpori. Hal ini dapat membuat kuku lebih mudah rapuh. Memakai kuteks bisa menjadi alternatif untuk melindungi kuku,” ujar Yankee.

4. Periksa ke dokter

Vitamin dan mineral sangat penting untuk menjaga kuku tetap sehat. Mengonsumsi makanan kombinasi dengan pola diet seimbang dapat memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral. Salah satu suplemen yang bermanfaat untuk memiliki kuku yang sehat adalah kolagen.

Jika kuku masih juga rapuh, periksakan apakah ada masalah tiroid karena gangguan pada hormon ini juga menyebabkan kuku rapuh.

Jangka waktu

Walaupun berbagai cara untuk memperkuat kuku sudah dilakukan, bukan berarti hasilnya bisa langsung terlihat. Semuanya butuh waktu karena ada beberapa faktor yang juga memengaruhi.

"Perubahan bisa memakan waktu berbulan-bulan untuk terlihat. Sayangnya kebanyakan orang menyerah terlalu cepat untuk melakukan perawatan kuku,” kata Dr. Kim.

“Padahal tidak ada solusi super cepat untuk membuat kuku benar-benar lebuh sehat. Perawatan membutuhkan waktu karena tergantung pada tingkat pertumbuhan pribadi dan faktor genetik,” tambahnya.

Berbicara masalah genetik, kondisi seperti psoriasis atau masalah tiroid dapat memengaruhi pertumbuhan kuku. Akibatnya kuku akan lebih rentan dan kalaupun ada perbaikan hanya terlihat sedikit.

Namun dengan kesabaran dan ketekunan, masih sangat mungkin untuk memperbaiki kondisi kuku menjadi lebih sehat.

Baca juga: Apakah Kuteks Mahal Pasti Lebih Bagus dari yang Murah?

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Video Pilihan

Sumber Shape
Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.