Ini Hal Positif yang Bisa Didapat dari Membaca Buku

Kompas.com - 02/12/2020, 20:28 WIB
Ilustrasi membaca buku altrendo imagesIlustrasi membaca buku
|
Editor Wisnubrata

KOMPAS.com - Pepatah lama mengatakan, "buku adalah jendela dunia." Itu artinya, dengan membaca buku, kita dapat menambah wawasan kita.

Di samping menambah pengetahuan, sering membaca buku ternyata dapat membantu melindungi otak kita tetap sehat dan terhindar dari penyakit seperti Alzheimer.

Buku juga membuat kita tidak gampang stres, mendorong pemikiran positif, dan memperkuat hubungan dengan orang lain.

Apa saja sih manfaat positif yang didapat dari membaca buku? Ini yang dikatakan oleh para ahli:

1. Melatih otak untuk mengingat

Membaca buku akan melatih otak dengan jenis latihan yang berbeda dari menonton televisi atau mendengarkan musik.

"Bagian otak yang berevolusi untuk fungsi lain seperti penglihatan, bahasa, dan pembelajaran asosiatif terhubung dalam sirkuit saraf tertentu untuk membaca, sesutau yang sangat menantang."

Begitu kata Ken Pugh, PhD, presiden dan direktur penelitian di Haskins Laboratories kepada Oprah.

Artinya kebiasaan membaca akan memacu otak untuk berpikir dan berkonsentrasi dibanding nonton televisi.

2. Menjaga otak tetap muda

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
25th

Tulis komentar dengan menyertakan tagar #JernihBerkomentar dan #MelihatHarapan di kolom komentar artikel Kompas.com. Menangkan E-Voucher senilai Jutaan Rupiah dan 1 unit Smartphone.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X