Kompas.com - 05/12/2020, 11:00 WIB
Ilustrasi mengukur tekanan darah shutterstockIlustrasi mengukur tekanan darah

Sayangnya, walaupun hipertensi berpengaruh besar terhadap kondisi kesehatan jantung, kebanyakan orang tidak menyadari mereka memiliki tekanan darah tinggi.

Tak heran American Heart Association menyebut hipertensi sebagai "silent killer".

Bertambahnya usia merupakan faktor risiko hipertensi. Sekitar 60 persen orang berusia di atas 60 tahun berisiko memiliki hipertensi.

Namun apabila ada anggota keluarga yang menderita hipertensi, maka hipertensi bisa terjadi lebih awal.

Baca juga: Tekanan Darah Tinggi Memperburuk Covid-19, Ini Alasannya!

Oleh karenanya, sangat penting memeriksa kondisi kesehatan termasuk tekanan darah secara rutin. Ini bisa menjadi salah satu langkah mencegah hipertensi.

Hipertensi yang ditemukan lebih awal dapat lebih cepat diobati. Dengan begitu menurunkan risiko kematian akibat komplikasi penyakit ini.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Tapi perlu diingat, obat saja tidak cukup untuk mengatasi hipertensi dan menurunkan kemungkinan terkena stroke atau penyakit jantung.

Ada beberapa hal yang harus dilakukan. Misalnya berolahraga secara teratur, makan makanan rendah garam dan tinggi kalium, serta menjauhi rokok.


Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Rekomendasi untuk anda
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.