Kompas.com - 07/12/2020, 23:37 WIB
Ilustrasi stres dan kecemasan shutterstockIlustrasi stres dan kecemasan

Bersantai sampai kamu bisa kembali fokus. Berlatihlah untuk menutup mata dan menarik serta membuang napas perlahan, dan pusatkan konsentrasi pada napas.

7. Rambut rontok

Kehilangan beberapa helai rambut adalah hal yang normal (folikel rambut lama digantikan oleh yang baru seiring waktu), tetapi stres dapat mengganggu siklus tersebut.

Stres yang signifikan mendorong sejumlah besar folikel rambut ke dalam apa yang disebut fase istirahat, dan kemudian beberapa bulan kemudian rambut tersebut rontok.

Stres juga dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut, yang mengakibatkan rambut rontok.

Apa yang harus dilakukan:

Bersabarlah. Setelah tingkat stres kembali normal, rambut akan mulai tumbuh kembali.

Dapatkan informasi, inspirasi dan insight di email kamu.
Daftarkan email

Baca juga: 7 Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Halaman:


Sumber Healthline
26th

Ada hadiah voucher grab senilai total Rp 6.000.000 dan 1 unit smartphone.

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar.

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
komentar di artikel lainnya
Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.