Mengenali Kondisi Mata Kering, Pemicu, dan Cara Mengatasinya

Sementara disebutkan Patel, faktor yang memengaruhi hidrasi mata dipicu oleh gangguan pada lapisan air mata.

"Mekanisme yang menyebabkan mata kering adalah gangguan pada lapisan air mata yang berada di depan mata," ucap dia.

Baca juga: Pahami, 6 Jenis Bentuk Mata dan Tips Bikin Riasan yang Pas

Ketiga lapisan mata yang dimaksud Patel mencakup minyak berlemak, cairan berair, dan lendir yang diperlukan untuk pelumasan mata, kedipan halus, dan penglihatan yang jelas.

"Gangguan pada salah satu lapisan ini menyebabkan mata kering," sambung dia.

Pengaruh lingkungan, kata Patel, juga bisa memengaruhi mata kering. Seperti sering mengusap mata, atau menatap layar perangkat elektronik terlalu lama.

Mengobati mata kering

Patel mengingatkan bahwa mata kering tidak bisa diatasi dengan air. Mencuci muka dapat memperparah kondisi mata.

"Jangan mengusap air ke mata atau sering mencuci muka, air tidak membantu mengatasi mata kering," kata dia.

Sebaliknya, istirahatkan mata setiap 20 menit dari layar perangkat, gunakan filter cahaya biru pada laptop, atau membatasi paparan pendingin udara di dalam ruangan.

Baca juga: Masker Mata, Mampukah Hilangkan Kantung Mata?

"Air mata buatan, atau obat tetes mata bisa membantu mengobati mata kering," kata Andrews lagi.

Patel mengatakan langkah terbaik adalah berbicara dengan dokter atau ahli mata mengenai tindakan yang dapat diambil.

Apalagi, jika kita terbiasa memakai lensa kontak dan tidak nyaman dengan mata kering.