5 Cara Bantu Anak Atasi Mimpi Buruk

Menghakimi dan memojokkan anak saat bercerita, akan membuat mereka trauma untuk bercerita.

3. Hibur dan tenangkan anak

Saat anak menghadapi mimpi buruk, mereka sangat ingin mencari kenyamanan, kehangatan dan cinta.

Kamu bisa memeluk dan menenangkan mereka saat mimpi buruk. Menemani mereka hingga tertidur juga bisa dilakukan saat menghadapi masalah mimpi buruk ini.

Selain itu, beri anak dukungan emosional dan hargai si kecil untuk memompa rasa percaya dirinya.

Baca juga: Memahami Makna di Balik Mimpi Diselingkuhi, Sudah Tahu?

4. Batasi ponsel

Batasi anak bermain ponsel sebelum tidur. Selain akan menghindarkan mereka dari pengaruh sinar biru yang terpancar dari gawai, hal ini juga akan menghindarkan anak dari tontonan yang memicu mimpi buruk.

5. Ajarkan mereka berdoa

Berdoa sebelum tidur akan memberi ketenangan pada anak. Beri mereka pengertian bahwa Tuhan akan melindungi dalam tidur.

Hal ini akan membuat anak tak merasa takut, sehingga bisa tidur dengan nyenyak.

Baca juga: Ini Dia Cara Menenangkan Anak dari Mimpi Buruk